知らないうちになっているかも?! 長時間のスマートフォンやパソコンの使用で背中が丸まり、首が突き出た「スマホ首(テキストネック)」になりやすくなる恐れが! スマホ首でパンパンな肩コリや頭痛、目の疲れ、ガチガチな首コリなど、様々な不調の原因になることも。