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Air GYMしなやかBeautyプログラムを体験したお客様100名の声を集めました。

※個人の感想です。

※「レッドサスペンダーコアビューティーコース」は「Air GYMしなやかBeautyプログラム」へと名称変更いたしました。

その日の体調に合わせて回数を調整して頂き、パーソナルなトレーニングになっていて良いです。どこの筋肉に関連しているのか説明してもらいながらやれるとさらにその筋肉を意識しての動きになり、効果的かなぁ~と思いました。ゆれるのはリラックスできて、お気に入りです。 インナーマッスルを強化する事が重要だということが最近よく解ってきました。最初は30分だけのレッドサスペンダーが不安でしたが、驚くほど汗が出て、筋肉疲労もしっかりありました。知らず知らずのうちにインナーマッスルが鍛えられ、柔かい筋肉が付く事を楽しみに通います。普段使わない筋肉を効果的な負荷をかけて、施術していただけるので、とても助かります。これからもよろしくお願いいたします。 気になる箇所を丁寧に施術して頂き、毎回スッキリし、デトックス出来ます。また、とても気持ちの良い接客に他のお店との違いを感じます。 宙吊り状態がどういうものだか初めは想像がつかなかったが、わりと気持ちよくストレッチできた。やっている時はあまり感じなかったのですが筋肉をつかっているようで終わってからすぐに筋肉痛になったように思えた。短時間でわりと効果があるのかなと思います。宙吊りに抵こうがあったのですが、やると面白い。 最初の頃は、毎回筋肉痛になり2日間くらい痛かったのですが、回数を重ねるごとに痛みもなくなり、今では筋肉痛もなくなりました。内容もだんだん辛くなっているはずなのに、楽々とこなすことができるので、かなり筋肉がついてきたのだと感じます。筋肉がついたからといって、ムキムキになるわけではないので、女性でも安心して受けられると思います。 筋肉をつけて基礎代謝を上げたい。二の腕、太もも、腰周りが気になるという私の要望を踏まえた内容で、組んでもらって実際にその効果が実感できるので嬉しいです。また、前回の状況と、その日の状況に応じて回数を変えてもらっているので、無理なく程よい疲労感があり、スッキリと終えることができています。 最初はお腹を集中的にやってきましたが、腹筋がだいぶつきウエストのくびれができるようになりました。今は内ももとおしりを頑張っています。もともと腰痛はありますが、腰に負担をかけずに施術する方法を教えてくれるので無理なく出来ておすすめです。運動不足も解消されるのでとても良いと思います。 運動不足な私が気軽に始めることができました。すごく不安定な中での筋トレですが、いつもはげましてもらいながら楽しく続けています。 だいたい週1回くらい受けています。受ける前より体調がいいです。膝が痛い時相談すると、自分でもできるようなことを教えてくれるので、膝の痛さもない時が多くなりました。家で柔軟体操をした方がいいと教えてもらってもあまり家ではやらない私には、週一回身体を動かせてもらうのは、後の気分もいいし、次の一週間、身体の不調が気にならないでいられます。 初めて見たときはその装置に驚き、初めて施術を受けた時はバランスが取れずにグラグラ~自分の身体のゆがみに驚きましたが、ご親切な指導の元、2、3回目で大分慣れてきて今は楽しくはまっています。
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