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Air GYMしなやかBeautyプログラムを体験したお客様100名の声を集めました。

※個人の感想です。

※「レッドサスペンダーコアビューティーコース」は「Air GYMしなやかBeautyプログラム」へと名称変更いたしました。

始めはレッドサスペンダーに乗る事自体なんとなくはずかしかったのですが、ゆりかごみたいな感じで、面白く、楽しく出来ました。軽い筋トレをするのですが、これで本当に大丈夫なのかな?と今後が楽しみです。 身体を動かしただけでほぐされていないのに筋肉が柔らかくなり、びっくりしました。ゆらゆらして、リラックスできてとても良かったです。足や首を引っ張られるのがいつもより伸びる感じがしてとても良かったです。 短時間の運動で、たくさん運動をした満足感がありました。実際に筋肉がついてきた気がします。体が軽くなって歩くのが楽でした。ゆれるのが最初は不思議な感じでしたが、終わる頃にはだいぶリラックスできました。こんなトレーニングはなら頑張れそうです。 腰痛や肩こり等で、いつもお世話になってます。毎回、施術を受けるとすぐに痛みがとれ、楽になるのですが、職業柄、抱っこやおんぶをする事が多く、1週間経つとまた腰痛。骨盤もすぐに戻っちゃう。そんな事を繰り返していた私に整体師がコアビューティーコースを勧めてくれました。でも私自身、筋力には全く自信がなく、運動も苦手。そんな私でも出来るのかと不安でした。初めて乗ったレッドサスペンダーは、まるで空を飛んでる気分!!とっても不思議な感覚でした。はじめは腹筋も3回しかできず、それでも筋肉痛になる(3日間)程。しかし、回数を重ねるごとに、5回・・・10回とできる様になりました。何より私個人に合わせたコアトレーニングをしてくれるので全く辛くありません。そしてトレーニング後のコリほぐしは最高です!まだはじめたばかりですが、筋肉がつく様に頑張ります。 運動嫌いでもなんとかなります。普通の他のお店より実感できました。 コアをやりはじめて、少しづつだけど、体重の変化も出て来た事が良かったところで身体のコリをほぐしてもらえたり、整えてもらえる事がとても良いです。 担当をしてくれる先生が優しいので、キツイメニューも頑張ることができます。いつも同じ先生がついてくれることで、安心して通うこともできます。実感している効果としては、体の全体的なバランスが良くなったこと、やせたこと、くびれができたこと、バストUPなどがあります。結婚式前だったので、通って良かったと思っています。ありがとうございました。福井先生ー 30分で少しずつ自分のペースで進んでいけるので、運動できない方でも続けられます。マンツーマンなのでのんびりでも時にハードです。 軽いジムのような運動の後にマッサージなのでその分体も心も気持ちよくなります。 もともと腹筋がニガテですが、サポートもあり、なんとかできるので楽しい。あまり体を動かす習慣がないので助かる。
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