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Air GYMしなやかBeautyプログラムを体験したお客様100名の声を集めました。

※個人の感想です。

※「レッドサスペンダーコアビューティーコース」は「Air GYMしなやかBeautyプログラム」へと名称変更いたしました。

簡単なのに、整体もラクな感じがします。これで筋肉もつくなら、ラッキー! レッドサスペンダーを使う事で鍛えたい部分を意識して動かせる。続けて受けると要領が分かり効果が出やすいと思う。 レッドサスペンダーを始めてから自分の体が徐々に変わって行くのを感じています。またこれにプラスして、他のことについても気を付けて体を大切にしようと思いました。レッドを始めてよかったです。 いつもは使わないような筋肉のトレーニングをするので、最初はつらいですけどすこしづつ筋肉がついていく感覚が気持ちいいです。 猫背で姿勢をキレイにしたいと思い、通い始めました。自分では気づかなかった「筋力をつけて、正しい姿勢に整えていく」という方法は、普段使えてなかった部分の弱い筋肉をトレーニングできて、姿勢も整ってきただけでなく、背筋や腹筋なども適度にきたえられて体力づくりにも繋がりました。自分も一緒に頑張ってトレーニングするので、普段からも「自分で気をつけよう!」と一緒にやる気も上げてもらえました。骨盤だけでなく、骨を支える筋肉も一緒に体づくりをしていくのは、とっても良かったと思います♪ありがとうございます! 終わったあと、鍛えたところがプルプルします。できなかった運動(レッドサスペンダー)が少しづつできるようになるのが嬉しいです。 筋力のない私が、少し筋力がついてきました。そんなにしんどくないのでサイコーです。これからも続けて頑張ります。 運動と一緒に体のこと日常に行える簡単なストレッチを教えていただいて、とても勉強になりました。日頃の体のことや、体調のことなど納得です。少しですけど、日常の生活の中で心がけています。またその時の体の様子に合わせて施術をしてもらえるので、安心してお任せしています。 初めて体験させていただいて、最初はこんな吊るした状態で本当に効果があるのだろうか?と半信半疑でしたが、終わって帰る頃には全身が痛くて筋肉痛になりました。それだけ普段使わない筋肉を使っているんだろうなぁと実感しました。回数を重ねていく内に汗をあまりかかない私がTシャツがぬれている程にかくようになり、やっている時はしんどいですがすごい効果がわかるのでやってみる価値があると思います! 運動オンチの私でも運動した気になれる。毎週続けることで運動への意識づけができる。ちょっと空いた時間に身体を動かしてみようと思える。サボるとすぐ分かる。ということは、効果があるのかな?
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