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Air GYMしなやかBeautyプログラムを体験したお客様100名の声を集めました。

※個人の感想です。

※「レッドサスペンダーコアビューティーコース」は「Air GYMしなやかBeautyプログラム」へと名称変更いたしました。

器具をみて最初は「何かな?」と思っていましたが・・・体験してみると・・・ユラユラ~気持ちよく更に筋トレ(いろいろな場所の)ができてびっくり!「こんなひもで筋トレ??」と甘くみていました。すごいです。少しの時間で額には汗がにじんできてやった感ありあり。ふだんバレーボールをしています。筋トレもします。しかし少しの時間であちこちきたえられるのは〝スゴイ″と思いました。数回後にはどれほど体型が変化しているのか楽しみです。《現在は、骨盤矯正(健康のため)のため通っています》がんばって続けます。スタッフの方々の対応がとてもいい感じなので続けられる理由の1つです。 普段は使っていない筋肉を使えているかなーと実感できました。左右でも筋肉のつき方が違うことや、動きの違いなども説明してもらえるので、自分の弱い部分も分かって今後の参考になります。真剣にすると、30分ですがじんわり汗をかいて気持ちいい疲労感でした。 様々なトレーニングを個人の体力に合わせてやってもらいました。かなりキツかったですが、心地よい疲労感があります。効果が実感できるようになると嬉しいですね。 姿勢が悪く、骨盤や背骨を施術で正してもらうだけでなく筋力をつけないといけないと思いはじめました。まだ数回なので、大きな見ための変化はないですが自分の体の筋力の弱いところが分かってきたので今後トレーニングがんばりたいです。変化はまだこれからに期待ですが、ちゅうづりの状態でのトレーニングは、きつくもありますが気持ちがいいです。 一回するだけでも、おなかが少し引きしまった感じがしました。浮いている時、ゆれている感じがリラックスできて気持ち良い(心地良いです)個人的に。不安定な状態なので、初めはトレーニング、きつい事もありましたが、慣れると楽しいし姿勢もよくなった気がします(気のせいかもしれませんが・・・)何より、楽しいです。楽しみながらトレーニングできる感じが何より良い点かも 最初は不思議な気持ちでしたが、浮いている感覚もなく、とても良かったです。また浮いた状態で腹筋をしたいです。 初めての体験でしたが、姿勢の取り方次第でいかような負荷をかけれたり楽ができたりと不思議な感覚を持ちました。今回は体験という事で楽な姿勢での体験ではありましたが、無理に本格的にやり始めると体がヒメイをあげるかも・・・ 体の歪みはわかっていたけど、矯正してもらうことで姿勢を気にするようになりました。仕事での動きとかも気にして施術していただけるので、楽に過ごすことができます。 筋肉の使い方がおかしいというようなことがよく分かりました。 最初は不思議な気持ちでしたが、浮いている感覚もなく、とても良かったです。また浮いた状態で腹筋をしたいです。
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